Estamos vivendo o Novembro
Azul, campanha de conscientização e prevenção ao câncer de Próstata e as mulheres tem um papel
importante nesta Campanha, porque na maioria das famílias do Brasil são as elas
que agendam consultas e ministram a alimentação dos seus filhos, pais e idosos.
É importante que a mulher apoie e ajude a superar preconceitos que impeçam o homem
de cuidar da saúde corretamente.
A melhor forma de combater
o câncer de próstata é fazendo o preventivo que podem aumentar as chances de
cura em até 90%, homens acima de 50 anos e 45 anos com predisposição genética
devem fazer o preventivo com urologistas.
Saiba quais os alimentos os homens devem comer para reduzir seus riscos de câncer e por quê? Ajude os homens que você ama a ter mais saúde e a viver mais.
Saiba quais os alimentos os homens devem comer para reduzir seus riscos de câncer e por quê? Ajude os homens que você ama a ter mais saúde e a viver mais.
1. Tomates
Tomates são cheios de
licopeno, uma substancia química natural encontrada em plantas. Esta substancia
é um poderoso antioxidante que pode reduzir o câncer de próstata, pulmão e
câncer de estômago.
2. Melancia
Melancia tem vitamina C e
betacaroteno, que ajudam a livrar o corpo de células nocivas que podem levar ao
câncer e também é uma boa fonte de licopeno.
3. Soja
Soja é rico em isoflavonas
ou estrógenos vegetais. Estudos sugerem que homens que comem soja os níveis de
antígeno (PSA) menores específicos na próstata. Isso é bom porque níveis
elevados de PSA pode ser um sinal de câncer de próstata.
4. Feijão
Ricos em fibras os feijões
ajudam a proteger seu corpo contra o câncer de cólon. Feijão são carregados com
proteínas vegetais, oque tornam uma escolha saudável ao invés da carne
vermelha. Esta é uma troca sábia porque comer carne de bovina, carne de porco
ou cordeiro toda semana pode aumentar os riscos de câncer de cólon.
5. Brócolis
Além de uma ótima fone de
fibras o brócolis ajuda a reduzir os riscos de câncer de cólon são ricos em
nutrientes vitais, como a vitamina C, vitamina A, cálcio e ácido fólico. E uma
pesquisa também mostra que a ingestão de vegetais sem amido, como brócolis,
pode reduzir seus riscos para cânceres oral, pulmão e estômago.
6. Alho
O alho além de saboroso é
um ótimo aliado a proteção do câncer de próstata, pois os benefícios de quem
consome alho diariamente acabam beneficiando no combate ao câncer de próstata.
7. O chá verde
Através dos antioxidantes
presentes no chá verde que ajuda a limpar seu corpo de toxinas e evitar que as
células anormais se transformem em câncer. Beber chá verde também ajuda no
combate ao câncer e pode impedir células cancerosas lentas de crescimento em
seu cólon, fígado e próstata.
É importante sempre cuidar
de sua alimentação, assim você diminui o risco de câncer. Então siga as dicas e coloque hoje mesmo esses alimentos em sua dieta. Saiba que os alimentos
acima também são excelentes para emagrecer e manter o peso saudável. Pacientes
acima do peso tendem a ter mais risco de câncer e também da doença voltar após
o tratamento.
Fiquem com Deus e Bjins.

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